Lorsqu’un parent a été éloigné de son enfant pendant plusieurs mois, parfois plusieurs années, il peut imaginer les retrouvailles comme la fin d’une longue épreuve.
Pourtant, retrouver son enfant ne signifie pas nécessairement retrouver immédiatement la relation qui existait auparavant.
L’enfant peut être distant, méfiant, en colère ou tenir des propos particulièrement durs. Il peut également sembler indifférent. Pour le parent qui a attendu ce moment pendant longtemps, cette attitude peut être extrêmement douloureuse.
La tentation est alors grande de vouloir expliquer, démontrer, convaincre : raconter ce qui s’est réellement passé, répondre aux accusations ou montrer à l’enfant qu’il a été influencé. Mais reconstruire une relation ne consiste pas à gagner un débat. Il s’agit avant tout de recréer de la sécurité et de la confiance.
Accepter que la confiance puisse revenir lentement
Après une longue rupture relationnelle, le parent peut vouloir retrouver rapidement la proximité d’autrefois. Mais l’enfant peut avoir besoin de temps.
Il peut accepter une rencontre et refuser la suivante. Être chaleureux pendant quelques heures puis redevenir distant. Poser beaucoup de questions puis ne plus vouloir parler du sujet.
Ces fluctuations ne signifient pas nécessairement que la reconstruction échoue.
La confiance se reconstruit souvent davantage par la répétition des expériences positives que par de longues explications.
Être présent à l’heure prévue. Respecter une promesse. Écouter sans immédiatement se défendre. Partager un repas. Faire une activité ensemble.
Ces gestes peuvent sembler ordinaires. Pourtant, répétés dans le temps, ils permettent à l’enfant de découvrir par lui-même la relation qu’il peut aujourd’hui construire avec son parent.
Ne pas transformer chaque rencontre en discussion sur l’aliénation parentale
Lorsque le parent a énormément souffert de la séparation, il peut ressentir le besoin de parler de ce qui s’est passé.
Mais l’enfant a également besoin de vivre autre chose.
Parler de l’école, regarder un film, cuisiner, faire du sport, partir en promenade ou simplement rire ensemble permet de reconstruire une relation qui ne repose pas uniquement sur le passé.
L’enfant doit pouvoir retrouver sa place d’enfant.
Il n’a pas à devenir enquêteur, témoin ou arbitre du conflit de ses parents.
Accueillir les émotions difficiles
L’enfant peut exprimer de la colère contre toi.
Même lorsque certaines accusations te paraissent injustes, essaie d’abord de comprendre ce qu’il ressent avant de vouloir corriger son interprétation
Écouter une émotion ne signifie pas nécessairement reconnaître comme vrai tout ce qui est affirmé. Cela signifie montrer à l’enfant que la relation peut supporter ses émotions sans s’effondrer.
Reconstruire plutôt que récupérer
Après une situation d’aliénation parentale, l’objectif n’est pas nécessairement de retrouver exactement la relation qui existait avant. Le temps a passé. Le parent a changé. L’enfant aussi.
Il s’agit parfois de construire une nouvelle relation, adaptée à la personne que l’enfant est devenu.
Cette reconstruction demande souvent trois choses : du temps, de la cohérence et de la sécurité. Et lorsque la situation est particulièrement complexe, l’accompagnement d’un professionnel qualifié peut permettre de créer un cadre plus sécurisant pour les retrouvailles.
Le plus important est peut-être de se rappeler ceci :
Ton enfant n’a pas besoin que tu lui prouves immédiatement que tu avais raison. Il a besoin de pouvoir découvrir, à travers votre relation actuelle, qu’il peut progressivement te faire confiance.
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