Individualité ou faux self face au parent toxique

je vais t expliquer comment j’ai refusé de développer un faux self face a mon parent toxique. Depuis mon enfant et le début de mon adolescent mon parent toxique de refuser d’accepter mes choix d’organisation, de lecture de sport lorsque je voulais commencer ou arrêter quelques choses, c’était forcément la volonté d’une autre personne que la mienne j’étais sous influence d’autrui. Mon parent était divorcé et donc forcé j’étais sous l’influence de mon père. J’avais deux solutions accepter les comportements de ma mère toxique, et m’y soumettre et avoir un comportement face à elle qu’elle voulait prendre un masque quitte à perdre sous ce masque. Ou refusait cela et allait à la confrontation. J’ai pris le chemin de la confrontation. Je n’ai pas développé de faux self j’avais mon vrai self. Ma mère enragé et m’accusé encore plus d’être sous l’influence de mon père car je ne me souhaitais pas à elle. Cela était insupportable pour elle. Les conflits était violent j’étais jeune, et parfois en perdait ma voix avant d’aller en cours. Ou elle m’envoya dormir chez un ami à elle pour rester calme le soir. De plus lorsque je demandai à un jaf de partir vivre chez mon père. Elle prit ma volonté d’autonomie comme une trahison. Elle m’accusa de l’avoir balancer au juge, que si elle était un ami elle me cracherais au visage. Et bien je vous raconte tous cela pour vous dire simplement rester qui vous êtes et rester droite face à votre parent toxique. Soyer un insoumis face à votre parent toxique lorsqu’il veut vous dominer. Si tu es prêt à reprendre la place centrale dans ta vie contacte moi